2022/01/30/Sun 一昨日、セルフケアについて書きましたが、マッサージを受けたり食べたいものを食べるのはセルフプレジャーであり それはセルフケアではない、という意見を目にしました。 私は、身体をほぐすことやささやかな自分の欲求に応えてあげることも…